Platonik İlişki nedir?

anlamlı olduğunu düşündüğümüzde ilişkiler , düşünce genellikle romantik bir şeye odaklanır. Ama aslında, ana-babaya, kardeşlere, yeğenlere, yeğenlere, çocuklara ve torunlara olan sevgi ve saygının yanı sıra iki arkadaş arasındaki bağ gibi önemli olan birçok farklı ilişki türü vardır. Bu platonik ilişkiler, kökleri ortak çıkarlara, inançlara ve dünya görüşlerine dayanan iki insan arasında değerli duygusal bağlar sağlar. İlişkilerde romantik veya cinsel bir unsur olmamasına rağmen, etkisi sağlığınız için aynı derecede anlamlı ve faydalı olabilir.


Platonik İlişkilerin Sağlığa Faydaları

Aşkı deneyimlemenin birçok faydası vardır ve platonik aşk bir istisna değildir. Bir ilişkinin platonik olarak kabul edilebilmesi için, iki kişinin hiçbir şekilde cinsel yakınlığa yol açmayan derin bir bağlantı yaşaması gerekir. Genellikle karşı cinsten iki kişiyi içerir, ancak her iki kişi de heteroseksüel değilse aynı cinsiyetten olanlar için de şekillenebilir. Her durumda, sağlıklı bir ilişki içinde olmanın zengin faydalarından yararlanmak için romantik bir ilişki içinde olmanıza gerek yok. Bu hayat değiştiren faydalardan bazıları şunlardır:

  • Yaşam beklentisini artırır:Araştırmalar, insanların tipik olarak sağlıklı sosyal ilişkilere girdiğini ortaya koyuyor. daha uzun yaşamak, Kalp krizi riskinizi düşürmenize yardımcı olduklarından ve belirli kanser türlerinin gelişmesini önlemeye yardımcı olduklarından.
  • Doktoru uzak tutar:Bir kişi sevildiğini ve önemsendiğini hissettiğinde, bağışıklık sistemini güçlendirir ve soğuk algınlığı veya başka bir viral enfeksiyon kapma şansını azaltır ve ayrıca bir hastalığa yakalanmaktan daha çabuk kurtulmasına yardımcı olur.
  • Mutluluğu teşvik eder:İnsanlar sağlıklı ilişkiler sürdürdüklerinde, izolasyon duygularını azaltmaya yardımcı olur ve aidiyet duygusunu ve nihayetinde mutluluğu artırabilir.
  • Sağlıklı bir kalbi korur:Çok sayıda araştırma, güçlü, mutlu ilişkilerde bulunanların, daha stresli durumlarda olanlara kıyasla daha düşük kardiyovasküler hastalık riskine sahip olduğunu bulmuştur. Ek olarak, en iyi kan basıncı değerlerine sahip oldukları gösterilmiştir.
  • Kaygıyı azaltır:Sağlıklı ve istikrarlı bir ilişki yaşadığınızda beyniniz, beyninizin zevk tepkisi olan dopamini aktive eder. Bu sürüm kaygıyı azaltır.
  • Stres seviyelerini azaltır:Yanınızda yakın bir arkadaşınız olduğunda, zor durumlar veya duygular sırasında bir destek ve güvenlik hissi nüfuz eder.
  • Daha iyi uyku:Sevgi dolu ilişkiler daha az stresle sonuçlandığından, daha iyi uyuyabilir ve sabah uyandığınızda daha dinç hissedebilirsiniz. Mutluluk etrafınızı sardığında, gerilimi azaltmak daha kolaydır.

Platonik Bir İlişki Nasıl Sürdürülür?

Bazı psikologlar inanmak İster kişisel ister profesyonel olsun, iki kişinin birbirinin arkadaşlığından zevk aldığı herhangi bir ilişki, bir tür cinsel gerilim içerecektir. Cinsel istek üzerine herhangi bir fiziksel işlem yapılmasa bile arzu bir şekilde bastırılır. Örneğin, platonik arkadaşlar, seks resme girdiğinde çizgiler ve sınırlar bulanıklaşabileceğinden, işleri basit tutmaya ve romantik olmamaya karar verebilir. Neyse ki, hiç romantikleşmeden platonik ilişkilerin faydalarından yararlanmanın yolları var.

Sınırları belirleme

Cinsel çekiciliğin platonik bir ilişkiye sızmaya başladığı durumlarda, bunu kabul ederek başlayın. Diğer kişinin duygularınızı bilmesini sağlayın ve onu koruma arzunuz konusunda dürüst olun. belirli romantik sınırlar ve duygular kontrol altında. Sıradan bir selamlamanın ötesinde herhangi bir rahatsız edici fiziksel temastan kaçındığınızdan emin olun ve romantik veya cinsel konuların söz konusu olduğu tartışmalara başlamaktan kaçının. Bu, diğer kişinin cinsel hayatıyla ilgili şakaları veya tartışmaları içerebilir.
Mümkün olduğunda, platonik bir ilişkinin açıklığını korumak için birlikteyken söylenenlere ve yapılanlara dikkat edin. Özellikle platonik ilişkideki diğer kişinin size karşı romantik hisleri olduğunu biliyorsanız, yanlış anlaşılabilecek veya karışık bir sinyal olarak algılanabilecek herhangi bir şey söylemekten kaçının. Net sınırlar belirleyerek, herhangi bir romantik duygu konusunda açık ve dürüst davranarak ve sözlerinizi ve eylemlerinizi tamamen tarafsız tutarak, cinsel olmayan bir ilişkide romantik duyguları daha iyi önleyebilirsiniz.

Platonik İlişkiniz Romantik Olursa Ne Yapmalısınız?

Her iki birey de cinsel olarak ilerlemeye karar verirse, ortaya çıkabilecek birkaç şey vardır. İfade edilen yakınlık olumlu bir deneyim ise, muhtemelen ilişkiyi güçlendirebilir ve hatta yeni tür bağları teşvik edebilir ve güçlendirebilir. Öte yandan, olumlu bir deneyim değilse, bu eklenen yakınlık platonik bir ilişki için zararlı olabilir. Kişilerden birinin romantik bir dürtü hissederken diğerinin hissetmediği durumlar olabilir, bu da cinsel olmayan ilişkiyi sağlam tutmayı zorlaştırır.
Platonik bir ilişki içindeyseniz ve seks konusunu gündeme getirmeyi düşünüyorsanız, ilişkiyi tamamen platonik olarak nasıl koruyabileceğinizi görmek için terapistinizle konuşma fırsatınız var. Ne de olsa, sağlıklı platonik ilişkiler kurmanın ve sürdürmenin fiziksel ve duygusal faydaları, hayatınızı değiştirebilir ve hayatınız üzerinde önemli bir etki yaratabilir. mutluluk ve yaşam kalitesi.
Birbirinize derin bir sevgi duyduğunuz ilişkileri kutlamak, ortak çıkarlar ve dünya görüşleri üzerine kurulmuş önemli bir bağlantıdır ve bu, korunmaya değerdir.